各項目を0〜10で入力します。
複数選択できます
これからの目標
近いうちの目標
いつもどおり
普段どおりに過ごせている状態少し変化あり
いつもと違う変化がみられる状態変化が大きめ
いつもより大きな変化がみられる状態記録から算出した調子の％を、どのように表示するか設定します。
記録画面に表示する項目を選び、順番を変更できます。登録できる項目は15個まで、表示できる項目は10個までです。
記録画面に表示する項目を選び、順番を変更できます。登録できる項目は15個まで、表示できる項目は10個までです。
ログイン情報を確認しています。
クラウドデータを確認しています…
決済画面はStripeで開きます。契約・解約状態はStripeから自動で反映されます。
月額・年額の変更、支払い方法の更新、解約はStripeの管理画面で行えます。
これまでの「今日の調子」「今日のこと」「今日のひとこと」の記録をすべて削除します。トリセツや設定は削除されません。
現在のトリセツと、これまでの履歴・評価・振り返りをすべて削除します。日々の記録や設定は削除されません。
こころメモは何をするツールですか？
自分の調子やその日のことを記録し、あとから振り返るためのツールです。記録を続けること自体を目的にせず、自分の変化に気づくために使えます。
こころメモは医療サービスですか？
こころメモは診断・治療・緊急対応を行う医療サービスではありません。体調や安全に不安がある場合は、必要に応じて医療機関や支援機関などへ相談してください。
過去の日付の記録も入力できますか？
はい。記録画面の日付を変更して、過去の日付の記録を入力できます。
過去の記録を編集・削除できますか？
はい。「最近の調子」から対象の日を開くと、記録の確認・編集・削除ができます。
パスワードを忘れた場合はどうすればいいですか？
ログイン画面の「パスワードを忘れた方」から、登録しているメールアドレスを入力して再設定してください。
記録したデータはどこに保存されますか？
ログイン中の記録や設定は、こころメモが利用しているクラウド環境へ保存・同期されます。取り扱う情報の詳細は「プライバシーポリシー」で確認できます。
plusの支払い方法や解約方法はどこで確認できますか？
「設定 → アカウント・料金 → 料金プラン」から確認できます。支払い方法の変更や解約はStripeの管理画面で行います。
plusを解約するとすぐに使えなくなりますか？
解約手続き後も、料金プラン画面に表示されている現在の利用期間が終了するまではplusを利用できます。
問い合わせの返信はどこで確認できますか？
返信がある場合は、「設定 → データ・その他 → このツールについて → お問い合わせ → お問い合わせ履歴」から確認できます。
個人情報や入力データの取り扱いを確認したいです。
「設定 → データ・その他 → このツールについて → プライバシーポリシー」から確認できます。
バージョン 1.07
こころメモ（以下「本サービス」）の運営者（以下「運営者」）は、本サービスで取り扱う利用者の情報を、以下の方針に基づいて取り扱います。
1. 取得する情報
本サービスでは、次の情報を取得または保存することがあります。
- アカウント情報：メールアドレス、ユーザーID、認証に必要な情報
- 利用者が入力する情報：今日の調子、今日のこと、今日のひとこと、わたしのトリセツ、目標、設定内容など
- 契約に関する情報：Free／plusの契約状態、契約プラン、更新・解約状態、Stripe上の契約を識別するための情報
- 利用状況に関する情報：アクセス日時、閲覧・操作状況、端末・ブラウザ等に関する情報など
- お問い合わせ時に利用者が提供する情報
利用者が入力する内容には、気分、不安、疲労、睡眠その他の健康状態等に関する情報が含まれる場合があります。
2. 利用目的
取得した情報は、次の目的で利用します。
- 本サービスの提供、本人認証、データの保存・同期のため
- 記録、振り返り、グラフ表示、わたしのトリセツ等の機能を提供するため
- Free／plusの契約状態を確認し、有料機能を提供するため
- 不具合対応、セキュリティ確保、サービス改善のため
- お問い合わせへの対応のため
- 利用状況を統計的に把握し、サービスの改善に役立てるため
3. 外部サービスの利用
本サービスでは、サービス提供のために以下の外部サービスを利用しています。
- Supabase：アカウント認証、クラウドデータの保存・同期
- Stripe：plusの決済、契約・更新・解約状態の管理
- Google Analytics：利用状況の計測・分析
クレジットカード番号等の決済情報はStripeの決済画面で取り扱われ、本サービスの画面やクラウドデータにはカード番号そのものを保存しません。
4. 第三者への提供
運営者は、法令に基づく場合、本人の同意がある場合、または本サービスの提供に必要な範囲で業務委託先に取り扱いを委託する場合を除き、利用者の個人情報を第三者に提供しません。
5. 情報の管理
運営者は、利用者の情報への不正アクセス、漏えい、滅失または毀損等を防ぐため、必要かつ合理的な安全管理措置を講じます。
6. データの確認・削除
利用者は、本サービス内の機能から記録やトリセツを削除できます。また、設定の「アカウント」からアカウント削除を行えます。法令上保存が必要な情報等を除き、不要となった情報は適切な方法で削除します。
7. Google Analyticsについて
本サービスではGoogle Analyticsを利用しています。Google Analyticsは、Cookie等を利用して本サービスの利用状況に関する情報を収集する場合があります。収集された情報は、Googleの定める方針に基づいて取り扱われます。
8. 本ポリシーの変更
法令の改正やサービス内容の変更等に応じて、本ポリシーを変更することがあります。重要な変更がある場合は、本サービス内その他適切な方法でお知らせします。
9. お問い合わせ
個人情報の取扱いに関するお問い合わせは、本サービス内の「お問い合わせ」に記載する窓口までご連絡ください。
制定・最終更新：2026-09-17
この利用規約（以下「本規約」）は、こころメモ（以下「本サービス」）の利用条件を定めるものです。本サービスを利用する方（以下「利用者」）は、本規約に同意のうえ本サービスを利用するものとします。
1. 本サービスについて
本サービスは、利用者が日々の調子や出来事を記録し、自分自身の変化を振り返ることを支援するためのサービスです。
本サービスは、医師その他の専門職による診断、治療、医療上の助言、緊急対応を提供するものではありません。体調や安全について緊急性がある場合は、本サービスの表示だけで判断せず、医療機関、救急その他の適切な窓口を利用してください。
2. アカウント
利用者は、正確な情報を用いてアカウントを登録し、ログイン情報を自己の責任で管理するものとします。第三者による不正利用のおそれがある場合は、速やかにパスワード変更等の必要な対応を行ってください。
3. 利用料金とplus
本サービスにはFreeと有料のplusがあります。plusの料金は、月額380円または年額3,800円です。実際の申込内容、支払時期、利用可能な決済方法は、申込時のStripe決済画面に表示される内容をご確認ください。
plusは、利用者が解約手続きを行わない限り、選択した契約期間ごとに自動更新されます。
4. プラン変更・解約
plusのプラン変更、支払方法の変更、解約は、設定の「アカウント・料金」→「料金プラン」からStripeの管理画面を開いて行えます。解約手続き後も、画面に表示される現在の利用期間の終了まではplusを利用できます。
5. 禁止事項
利用者は、次の行為をしてはなりません。
- 法令または公序良俗に反する行為
- 他人になりすます行為、または他人のアカウントを不正に使用する行為
- 本サービスの運営を妨害する行為、不正アクセス、過度な負荷を与える行為
- 本サービスやプログラムを不正に解析、改変、複製または再配布する行為
- 第三者の権利または利益を侵害する行為
- その他、運営者が本サービスの提供上不適切と合理的に判断する行為
6. サービスの変更・停止
運営者は、保守、障害、セキュリティ上の必要、法令対応その他やむを得ない事情がある場合、本サービスの全部または一部を変更・停止することがあります。可能な場合は事前にお知らせします。
7. データについて
利用者は、自身が入力する内容について責任を負います。運営者は、障害や保守等に備えて合理的な対策を行いますが、すべての状況でデータの完全な保存を保証するものではありません。重要な情報については、必要に応じて利用者自身でも確認・保管してください。
8. 知的財産権
本サービスを構成する文章、デザイン、プログラムその他のコンテンツに関する権利は、運営者または正当な権利者に帰属します。利用者が本サービスに入力した内容の権利は、利用者または正当な権利者に留保されます。
9. 免責・責任の範囲
運営者は、本サービスが利用者の特定の目的に適合すること、または特定の健康状態の改善等を保証するものではありません。運営者の責任については、消費者契約法その他の適用法令に反しない範囲で取り扱います。
10. 未成年者の利用
未成年者が有料プランを申し込む場合は、必要に応じて親権者等の法定代理人の同意を得てください。
11. 規約の変更
サービス内容や法令の変更等に応じて、本規約を変更することがあります。重要な変更がある場合は、本サービス内その他適切な方法でお知らせします。
12. 準拠法
本規約には日本法を適用します。本サービスに関して紛争が生じた場合は、法令に従って管轄裁判所を定めるものとします。
制定・最終更新：2026-09-17
※販売事業者・運営責任者・所在地・電話番号・メールアドレスは、実際に有料提供を開始する前に正確な情報へ差し替えてください。
最終更新：2026-09-17
こころメモに関するお問い合わせを、この画面から送信できます。
これまでに送信したお問い合わせを確認できます。